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「非常食を備える」と聞くと、5年保存などの長期保存食を人数分まとめて買う方法を思い浮かべるかもしれません。交換の手間を減らしやすい長期保存食は、家庭備蓄で役立つ選択肢の一つです。 ただ、家庭の食品備蓄を長期保存食だけでそろえる必要はありま...

防災用品をそろえ始めると、「必要そうな物は全部、防災リュックに入れておけば安心」と考えたくなります。ところが、水や食料、トイレ用品、衣類まで何日分も詰め込むと、今度は避難するときに本当に持ち出せるのかが問題になります。 かといって、自宅の...

防災備蓄の「3日分」と「1週間分」は、どちらか一方を選ぶ数字ではありません。内閣府は、食料・飲料水を最低3日分、できれば1週間分、生活必需品も最低3日分、可能な限り1週間分程度としています。 まず3日分を確保し、できれば1週間分へ。そのうえで、地...

防災グッズを備えたいけれど、部屋が狭くて置き場所がない――そう感じている人は少なくありません。 ですが答えは、大きな収納場所を探すことでも、備蓄をあきらめることでもありません。持ち出し用・在宅備蓄・日常のローリングストックに分け、部屋の中に...

簡易トイレを選ぼうとすると、30回分・50回分・100回分といったセットが並び、「自分の家庭はどれを買えばいいのか」で迷います。 そこで先に、人数×日数×5回で必要回数を計算します。 自分の世帯で必要な回数が分かれば、30回・50回・100回のどれを候補に...

乳児がいるご家庭では、災害時のミルクをどう備えるかで迷いが生じます。液体ミルクは水も熱源もいらず、そのまま飲ませられるのが特長です。 一方、粉ミルクは安全な水と70℃以上のお湯、清潔な哺乳瓶を準備できれば、普段どおりに調乳できます。どちらか...

高齢の家族と暮らしている、あるいは離れて暮らす高齢の家族のために非常食を準備しようとすると、「高齢者向け」と書かれた商品がたくさん出てきます。ただ、高齢者がいる家庭で本当に確認すべきなのは、保存期間の長さよりも先に、本人の普段の食形態、...

災害が起きると、いつも使っているアレルギー対応食品や、行きつけの店で買える食品が手に入りにくくなることがあります。普段から本人が食べられる食品を、家庭で備えておく必要があります。 このとき、「アレルギー対応」「○品目不使用」という商品名や...

一人暮らしを始めると、保存水は何本買えばよいのかが分かりにくいものです。農林水産省の資料では、飲料用と調理用だけで一人1日3Lの水が必要とされ、最低3日分として9Lの備蓄が必要になるとされています。この数字を一人暮らしに当てはめると、3日分は9L...

「一人暮らしの非常食は何食必要？」と検索して調べる人は多いですが、実際に備えを考えるときは、専用の非常食セットだけでなく、家にある保存食も含めた「備蓄食品」全体で考えるほうが現実的です。そこでこの記事では、主に「備蓄食品」という言葉を使...