防災用品をゼロから一式そろえようとすると、まとまった費用がかかります。でも、最初からそれだけの費用をかけられる人ばかりではありません。
「とりあえず5,000円だけ使えるとしたら、何から買えばいいのか」——この記事は、その問いにだけ答えます。
先に結論を言うと、5,000円は防災グッズを全部そろえる予算ではありません。安いセットを1つ買って終わり、にもしないほうがいい場合があります。まず自宅にすでにある物を確認し、そこにない重要品から5,000円を配分する。このほうが、限られたお金を無駄にしない考え方です。
防災グッズに5,000円使うなら「全部そろえる」より不足品から
先に、この記事の立場をはっきりさせておきます。
5,000円は、防災を完成させる予算ではなく、自宅にない重要品を最初に補うための予算です。
「防災セットを1つ買えば安心」と考えたくなりますが、セットの中身と自宅にある物が重なることがあります。すでに懐中電灯やモバイルバッテリーを持っているのに、セットの中の同じような物にもお金を払うと、5,000円という限られた予算を重複する用品に使うことになります。
反対に、単品で買い足す方法を選んでも、優先度の低い物から手に取ってしまうと、本当に必要な備えが後回しになります。
この記事で見ていくのは、「5,000円で何を完成させるか」ではなく、「最初の5,000円を、どこに使うと今の自分にとって一番効果があるか」という判断のつくり方です。
まず家にある防災に使える物を確認する
防災専用品を買う前に、まず確認しておきたいのが、すでに自宅にある「防災にも使える普段の物」です。
- 懐中電灯
- モバイルバッテリー・充電ケーブル
- 飲料水（ペットボトルの買い置きなど）
- 普段食べているレトルト食品・缶詰・カップ麺などの保存性が高い食品
- マスク
- ウェットティッシュ
- タオル
- ポリ袋
- 常備薬
これらは、防災専用品として売られている物と厳密には仕様が違う場合もありますが、停電・断水時の当座の代わりとして役立つ物が多くあります。たとえば、普段使っているモバイルバッテリーは、防災用として新しく買わなくても、そのまま持ち出し用に使えます。
ただし、注意も必要です。「家にある物で代用できる」と一律に決めつけず、用途に無理がないかは個別に確認してください。 政府広報オンライン「住まいが被害を受けたとき 最初にすること」では、災害用トイレが手元にない場合の応急策として、ごみ袋と新聞紙などで簡易的なトイレを作る方法も案内されています。ただし、平時から備えるなら、凝固剤や排便袋がセットになった災害用トイレのほうが、排泄物を処理しやすく、必要な回数分をあらかじめ備蓄できるという違いがあります。
この記事の基本の考え方は、シンプルです。
家にある物を、もう一度買わない。
これだけで、5,000円の使い道はかなり変わってきます。
一人暮らしで最低限必要な備え全体から確認したい方は、こちらの記事も参考にしてください。
5,000円なら何を優先する？防災えらびの考え方
首相官邸「災害が起きる前にできること」では、家庭の備えとして「飲料水は1人1日3リットルを目安に3日分、可能であれば1週間分」「非常食も同様に3日分、可能であれば1週間分」「トイレットペーパーや簡易トイレなどの生活用品」の備蓄を挙げています。また、経済産業省「トイレ備蓄 忘れていませんか」は、断水や下水配管の損傷によって水洗トイレが使えなくなることがあるとして、1人あたり1日5回×7日分＝35回分を目安に、簡易トイレの備蓄を案内しています。
ただし、この中で「5,000円という予算なら、この順番で買うべき」という公式な優先順位は、いずれの資料でも示されていません。
そこで防災えらび編集部では、5,000円という条件のもとで、次の観点から優先度を整理しています。
- 公的資料で必要性が確認できる物か
- 災害直後、他の物で代替しにくいか
- 自宅にすでにある可能性が高いか
- 低予算でも購入・準備しやすいか
- 停電・断水が起きたときの困りごとに直結するか
この5つの軸で見たとき、優先度が上がりやすいのは、水・食品以外で自宅にない物のうち「代わりが利きにくい物」です。 具体的には、断水や下水配管の損傷で水洗トイレが使えなくなった場合に備える簡易トイレや、停電時の情報収集・連絡手段を支える照明・電源が該当しやすくなります。
一方、水や食料は重要性自体が非常に高いものの、農林水産省「災害時に備えた食品ストックガイド」が案内するローリングストック（普段の食品を多めに買い置きし、消費しながら入れ替える備蓄方法）で対応しやすく、必ずしも新規に「防災専用品」を買う必要はありません。
ここで大事なのは、「一人暮らしなら簡易トイレとライトを買うのが原則」と決めつけないことです。 水や食品の買い置きがすでにある人と、ほとんどない人とでは、5,000円の使い方はまったく違ってきます。次の配分例で、この違いを具体的に見ていきます。
（※上記の優先度の考え方は、防災えらび編集部としての予算配分上の整理であり、官公庁が「この順で買うべき」と定めているわけではありません。）
5,000円の予算配分例
ここでは、手持ちの状況が異なる2つのケースで、5,000円の配分例を示します。
案Aは、実際に楽天市場で確認した商品価格をもとに、合計が5,000円に収まるかを確認しています。
案Bの水・食品は特定の商品を指すのではなく、近隣スーパー等で購入する際の予算枠の例として設定しています。
価格は執筆時点の目安であり、購入時期によって変動するため、購入直前に必ず各商品ページ・店舗で現在価格を再確認してください。
案A：ライト・簡易トイレはないが、水や食品は自宅にある程度ある人
すでに普段のペットボトル飲料やレトルト食品の買い置きがあり、懐中電灯やモバイルバッテリーは持っていない、という人向けの配分です。
| 買う物 | 商品・選択肢 | 調査時価格（目安） | 選んだ理由 |
|---|---|---|---|
| 簡易トイレ | 凝固剤・排便袋付きセット（10回分、15年保存タイプ） | 約980円（送料無料） | 断水時に代わりが利きにくく、自宅にない可能性が高いため |
| ライト＋電源 | Lepro LEDランタン 330044-BK（2000ルーメン、Type-C充電・単3電池対応、USB出力あり） | 約3,499円（送料無料） | 照明と、非常時のスマートフォンへの給電手段を1台で確保でき、電池切れ時にも単3電池へ切り替えられるため |
商品代合計：約4,479円（いずれも送料無料表示のショップで確認。地域や購入時期により変動する可能性があるため、購入前に必ず再確認してください）
案Aで優先したもの： 代替の利きにくい簡易トイレと、電源確保の手段
まだ不足している物： 簡易トイレの追加回数分、水・食料の本格的な備蓄量（すでにある買い置きだけでは3日分に届かない場合があります）
案Aの価格確認に使用した商品は、次の2点です。価格や在庫は変動するため、購入時に楽天市場で最新情報を確認してください。
案B：水・食料の買い置きがほとんどない人
懐中電灯やモバイルバッテリーの有無にかかわらず、まず水と食品の備えを優先したいという人向けの配分です。ライトや簡易トイレより、命に関わる水・食料を先に確保する考え方です。
| 買う物 | 商品・選択肢 | 目安価格 | 選んだ理由 |
|---|---|---|---|
| 飲料水（買い足し） | 普段飲んでいる2Lペットボトル飲料（6本程度、近隣スーパー等） | 約700〜900円程度 | 飲用・調理用として最も代替が利かないため |
| 食品（買い足し） | 普段食べているレトルト食品・缶詰など保存性の高い食品（数点） | 約1,500〜2,000円程度 | ローリングストックとして日常的に消費しながら備蓄できるため |
| 簡易トイレ（最低限） | 凝固剤・排便袋付きセット（10回分、15年保存タイプ） | 約980円（送料無料表示を確認） | 予算をほぼ使い切っても、代替の利きにくい品目を1つは確保するため |
商品代合計：約3,200〜3,900円程度
案Bで優先したもの： 命に直結する水・食料の買い足しを最優先し、その範囲で簡易トイレも確保
まだ不足している物： 食品が3日分になるかは、選ぶ食品や量によって異なるため確認が必要。飲料水は2Lペットボトル6本（12L）を用意すれば、首相官邸が示す3日分の目安（1人1日3L×3日＝9L）は満たしますが、トイレを流す等の生活用水は別途必要です。ライト・電源の確保は次の予算へ持ち越し
5,000円を使い切る必要はありません。 案Bの合計は約3,200〜3,900円です。5,000円の枠を使い切るために、無理に品目を買い足す必要はありません。残った予算は、食品の追加や、次回のライト・電源対策のために残しておいても構いません。
どちらの案も、5,000円ですべてがそろうわけではありません。 「今回はここまで、次はここを足す」という前提で見てください。
5,000円以下の防災セットを選ぶなら「重複」と「不足」を確認
「セットを1つ買ったほうが早いのでは」と思う人もいるはずです。5,000円以下の防災セットを候補にする場合も、価格だけで決めないことが大切です。
セットが向いているのは、単品で1つずつ選ぶ手間をかけたくない人です。ただし、価格だけを見て選ぶと、自宅にある物と重複していたり、本当に必要な物が入っていなかったりすることがあります。セットを検討する際は、次の点を購入前に必ず確認してください。
- 自宅にある物（懐中電灯・モバイルバッテリーなど）と内容が重複していないか
- 水・食料が入っているか、入っている場合は何日分か
- 簡易トイレは何回分入っているか
- スマートフォン等への給電手段（モバイルバッテリーや手回し充電など）が入っているか
- セットを買ったあと、追加で何を買い足す必要がありそうか
すでにライトやモバイルバッテリーなどの一部を自宅に持っている人は、セットの中の重複した用品にお金を払うことになりやすく、単品での買い足しのほうが5,000円を有効に使いやすい傾向があります。反対に、自宅に何もそろっていない人は、この確認リストを満たすセットが見つかれば、単品を組み合わせる手間を省けます。
防災費用を5,000円から増やすなら次に何を足す？
5,000円を使い終えても、備えとしてはまだ入り口です。次に予算を増やすときの目安として、残っている不足品をカテゴリで整理しておきます。
- 水・食料：3日分（できれば1週間分）に届くまでの買い足し
- トイレ：簡易トイレの回数分の積み増し（経済産業省は1人35回分＝7日分を目安として案内）
- 電源：予備の乾電池、より容量の大きいモバイルバッテリー
- 個人用品：常備薬、生理用品、メガネなど個人ごとに必要な物
それぞれの具体的な必要量（非常食は何食必要か、水は何本必要か、簡易トイレは何回分必要かなど）は、別記事で詳しく扱う予定です。この記事では、あくまで「最初の5,000円をどこに使うか」までにとどめます。
まとめ
防災に使える最初の5,000円は、安いセットを買うための予算ではなく、自宅にない重要品を補うための予算として考えてください。
まず自宅にある物を確認し、そこにない重要品から5,000円を配分する。水や食品の買い置きがすでにある人は簡易トイレやライト・電源へ、水や食品の買い置きがほとんどない人はまず水・食料へ——手持ちの状況によって、優先すべき物は変わります。
この記事の案A・案Bも一つの例にすぎません。自分の家に何があるかを確認するところから、始めてみてください。
