カセットボンベは、農林水産省の目安では1人1週間あたり約6本です。これを人数で単純換算すると、2人なら約12本、4人なら約24本です。3日分はこの数字から日数で換算できますが、実際の消費量は気温や献立、湯沸かし量などで変わるため、計算どおりの本数で必ず足りるとは考えません。
まずは自宅の人数と備蓄日数から、必要な本数の目安を出してみましょう。
カセットボンベは1人1週間「約6本」が備蓄の出発点
農林水産省「災害時に備えた食品ストックガイド（7）」では、カセットボンベの備蓄について1人／1週間当たり約6本という具体的な数字が示されています。同じく農林水産省「災害時のために、備えていますか？」という啓発資料でも、大人1人・1週間分の備蓄例の中に、カセットコンロとカセットボンベ6本が挙げられています。つまり「1週間で約6本」という数字は、複数の資料で共通して使われている出発点です。
ただし、この約6本はあくまで備蓄の目安であり、実際に何本消費するかを保証するものではありません。気温や作る料理、湯を沸かす回数によって消費量は変わります。ここから先は、主にカセットこんろでの調理・湯沸かし用途を前提に、まず「約6本」を基準として、人数と備蓄日数から自宅の必要本数を考えていきます。
3日分は何本？「6本×人数×日数÷7」で目安を出す
農林水産省が直接示しているのは「1人1週間約6本」であって、「1人3日分は何本」という数字ではありません。3日分など1週間以外の日数を考えるときは、6本を7日で割って日数分に置き換える、記事側の単純換算が必要になります。
計算式は次のとおりです。
6本 × 人数 × 日数 ÷ 7日
本数に端数が出た場合は、切り上げて考えます。人数別にまとめると、次のようになります。
| 人数 | 3日分の換算目安 | 7日分の目安 |
|---|---|---|
| 1人 | 3本 | 6本 |
| 2人 | 6本 | 12本 |
| 3人 | 8本 | 18本 |
| 4人 | 11本 | 24本 |
この表の3日分は、6本／人／週から比例計算した記事側の数字です。たとえば4人×3日なら「6×4×3÷7＝約10.3本」となり、端数を切り上げて11本としています。農林水産省が「4人3日分は11本」と直接推奨しているわけではない点に注意してください。
ここで気づくのは、4人3日分の単純換算が11本でも、実際に売られているのは3本パックや12本セットといった単位だということです。11本ぴったりの商品を探すより、販売単位に合わせて何本買うかを考える必要が出てきます。
必要本数と「売られている本数」は同じではない
必要本数を計算しても、その本数どおりの商品が販売されているとは限りません。先ほどの4人3日分のように、計算上は11本でも、3本パック単位でしか売られていなければ4パック＝12本を買うことになります。
つまり手順としては、まず「6本×人数×日数÷7」で自宅の必要本数を出し、そのあとで販売されている本数の単位に当てはめて購入数を決める、という順番になります。ここから、その代表的な購入例として、同じイワタニカセットガス（CB-250-OR）の3本パック・12本セット・24本セットを見ていきます。ブランドの違いではなく、販売単位と必要量の対応に注目してください。
3本・12本・24本は、人数と買い足し方で選ぶ
比較する3つの購入例は、いずれも岩谷産業「イワタニカセットガス（オレンジ）3P」（商品コード：CB-250-OR）をベースにしています。本体サイズは直径約6.8×高さ約19.8cm、内容量は250g、使用ガスはLPG（液化ブタン）です。
3つの購入例が、それぞれどの必要量の目安に当てはまるのかを整理すると、次のようになります。
| セット例 | 本数 | 1本内容量 | 記事内換算との対応 | パック・箱サイズ | 1本あたり価格 | 主な注意 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 3本パック | 3本 | 250g | 1人3日分の単純換算3本に相当 | パックサイズ204×70×200mm | 約299円（898円÷3） | 農林水産省が直接示した3日分の本数ではない |
| 12本セット | 12本 | 250g | 2人7日分の換算12本に相当 | 確認できず（ページに記載なし） | 約267円（3,198円÷12） | 12本入り／梱包形態は確認できず |
| 24本セット | 24本 | 250g | 4人7日分の換算24本に相当 | 箱サイズ285×420×205mm・重量約9.1kg | 約266円（6,380円÷24） | まとめ買いのため保管スペースを要確認 |
表のとおり、3本パックは1人3日分の換算に、12本セットは2人7日分の換算に、24本セットは4人7日分の換算にそれぞれ当てはまります。この対応はいずれも記事内で計算した数字であり、農林水産省が世帯人数別に直接示した本数ではありません。1本あたり価格や在庫、送料は販売店・時期によって変わるため、購入前に販売ページで確認してください。
イワタニカセットガス 3本パック｜少量の買い足し・1人3日分の換算に合わせやすい
3本パックはパックサイズ204×70×200mm、内容量250g×3本です。1人3日分の単純換算（約2.6本を切り上げた3本）にちょうど当てはまる単位で、少人数世帯の買い足しや、他の販売単位との組み合わせに使いやすいサイズです。
ただし3本という数字は農林水産省が示した3日分の本数ではなく、あくまで記事側の単純換算に一致しているだけである点は変わりません。価格・在庫・送料は変わるため、購入前に販売ページで確認してください。
イワタニカセットガス 12本セット｜2人1週間の換算量に合わせやすい
12本セットは、2人×7日分の単純換算（12本）にちょうど当てはまる本数です。楽天市場では「CB-250-OR-12」という表記で12本単位で販売されています。3本パック×4の12本が1箱にまとめられた梱包です。価格・在庫・商品個別送料は変動するため、購入前に販売ページで確認してください。
イワタニカセットガス お得用8パックセット（24本）｜4人1週間の換算量に合わせやすい
24本セットは、3本組×8パックで構成された商品で、4人×7日分の単純換算（24本）に当てはまる本数です。箱サイズは285×420×205mm、重量は約9.1kgあるため、まとめ買いする場合は保管スペースも合わせて考えておく必要があります。
24本という数字も公的な推奨値ではなく、6本×4人という記事内の計算結果です。まとめて買った場合でも、あとで触れる使用期限とローリングストックの考え方は変わりません。
いずれの購入例も、使用するカセットこんろの取扱説明書で、指定されているカセットボンベを確認したうえで選んでください。
1本で何食作れるかは固定できない｜気温・献立で消費量が変わる
ここまでは「約6本」を基準に計算してきましたが、実際の消費量はこの数字どおりになるとは限りません。岩谷産業「ご存じですか？カセットボンベの備蓄目安」というページでは、2人分を想定したガス消費量の試算が公開されており、レトルト食品やパックご飯を温める、カップ麺を作る、温かい飲み物を用意する、食器の洗浄・殺菌用にお湯を使うといった条件のもとで、気温25℃と10℃それぞれの必要本数が示されています。
この試算は、発熱量2800kcal/hのカセットこんろ、薄手のアルミ鍋（フタなし）、ステンレス製のやかんを使い、無風状態で行われたものです。岩谷産業の試算では、10℃条件の方が25℃条件より必要ガス量が多くなっています。
つまり「約6本」という数字も絶対の消費量ではなく、献立や湯沸かしの回数、気温によって前後する目安だということです。実験条件が限定されている以上、「冬は必ず何本増える」「1本で何食作れる」と一般化せず、自宅の使い方に合わせて見直すのが現実的です。
ボンベは約7年を目安に使い切り、古いものから日常で使う
必要本数を用意できても、防災用として買ったまま長期間しまっておいてよいわけではありません。一般社団法人日本ガス石油機器工業会（JGKA）「カセットこんろ・カセットボンベ『経年劣化』に気を付けよう キャンペーン2025」は、カセットボンベについて製造年月日から約7年以内を目安に使い切ることを案内しています。製造年月日は缶底の数字で確認できます。
カセットボンベはゴム部品を使っているため、使用していなくても経年劣化が進みます。製造年月が古いものから普段の鍋料理や湯沸かしで使い、使った分を新しいボンベで補充していきます。まとめ買いした本数も、ローリングストックで入れ替えながら備えます。
まとめ買いをしたら、まず缶底の製造年月日を確認する
3本パックを4個まとめて12本にする、24本セットでまとめて備えるなど、一度に確保した本数が多いほど、製造年月が古いものと新しいものが混ざりやすくなります。買ったらすぐに缶底の製造年月日を確認しておけば、古いものから順に使い切る目安が立てやすくなります。
保管は40℃未満｜手持ちのこんろに指定されたボンベを選ぶ
保管条件についても、確認しておきたい公的な目安があります。NITE「製品安全情報マガジン Vol.485 9月22日号『カセットボンベ使用機器、携帯発電機の事故』」は、カセットボンベ等を使用機器から取り外し、室内の40℃未満の場所に保管するよう案内しています。高温になる場所や熱源のそば、直射日光が当たる場所に放置すると、内圧が上がって破裂するおそれがあるためです。保管時はキャップを付けることも忘れないようにしてください。
また、JGKAは、直射日光の当たる車内など高温になる場所にカセットボンベを置かないこと、そして使用するカセットこんろに指定されているボンベを使用することを案内しています。車内にカセットボンベを積みっぱなしにする保管は避けます。
今回CB-250-ORを比較の中心にしたのは、イワタニ製のカセットこんろなどで使う場合に販売単位をそろえやすいからであり、すべてのメーカーのカセットこんろに共通して使えるという意味ではありません。また、岩谷産業「安全データシート イワタニカセットガス」では、用途・使用上の制限を「当社のカセットガス器具専用燃料」としています。購入前には、手持ちのカセットこんろの取扱説明書で、指定されているボンベの種類を必ず確認してください。
まとめ｜カセットボンベは「1人1週間約6本」から人数と日数で逆算する
防災用カセットボンベの必要本数は、農林水産省が示す1人1週間約6本を出発点に、「6本×人数×日数÷7」で自宅の目安を計算するところから始まります。3日分などの数字は公的な直接値ではなく記事側の単純換算であり、計算した本数と実際に売られている販売単位（3本・12本・24本など）が一致しないこともあります。
また、実際の消費量は気温や献立、湯沸かしの回数によって変わるため、計算どおりの本数で必ず足りるとは考えないほうが安全です。購入後は製造年月日から約7年を目安に使い切り、室内40℃未満で保管し、手持ちのカセットこんろに指定されたボンベを使うところまで含めて、自宅の人数・日数・使用機器に合った備蓄本数を決めてください。
