乳児がいるご家庭では、災害時のミルクをどう備えるかで迷いが生じます。液体ミルクは水も熱源もいらず、そのまま飲ませられるのが特長です。
一方、粉ミルクは安全な水と70℃以上のお湯、清潔な哺乳瓶を準備できれば、普段どおりに調乳できます。どちらか一方を「正解」に決める必要はありません。水・熱源・清潔な器具のどれを確保しやすいかによって、使い分ける前提で備えるのが現実的です。
自宅の調乳環境を確認すれば、液体ミルクを多めに備えるか、粉ミルクを中心にするか、両方を組み合わせるかをご家庭ごとに選びやすくなります。
液体ミルクと粉ミルクは何が違う？
液体ミルクと粉ミルクの違いで、災害時にまず確認したいのは、飲ませるまでに何が必要かです。液体ミルクは調乳用の水や熱源が不要ですが、粉ミルクは安全な水、70℃以上のお湯、清潔な器具を準備する必要があります。まずは、この「調乳環境の違い」を軸に比較してみます。
| 比較項目 | 液体ミルク | 粉ミルク |
|---|---|---|
| 調乳用の水 | 不要 | 必要（安全な水道水または国産のミネラルウォーター） |
| 熱源 | 不要 | 必要（70℃以上のお湯を沸かす手段） |
| 調乳作業 | 不要 | 必要（お湯で溶かし、人肌程度まで冷ます） |
| 清潔な器具 | 商品ごとの授乳容器・器具を確認 | 哺乳瓶・調乳器具の衛生管理が必要 |
| 授乳方法 | 哺乳瓶への移し替え、または対応アタッチメント等 | 哺乳瓶が必要 |
| 開封・調乳後の扱い | 開封後は速やかに使用し、飲み残しは与えない | 1回分ずつ調乳し、作り置きしない |
| 保存期間（未開封） | 商品ごとに異なる | 商品ごとに異なる |
| 携帯性 | 個包装タイプは持ち運びやすい | 小分けスティックは携帯しやすいが調乳環境が必要 |
| 災害時に向く場面 | 断水・停電直後など水と熱源が確保しにくい場面 | 安全な水とお湯、清潔な器具を確保できる場面 |
表を見ると、災害時の使いやすさを大きく分けるのは、水・熱源・清潔な器具を確保できるかだと分かります。液体ミルクは調乳の条件を減らせますが、授乳器具まで不要になるわけではありません。
次から、それぞれを災害時に使うための条件を詳しく確認します。
液体ミルクは「飲ませるところまで」セットで備える
液体ミルクの強みは、断水や停電で粉ミルクを作りにくい状況でも、そのまま授乳に使えることです。農林水産省「要配慮者と単身者の食品ストックガイド」では、乳幼児向けの備えとして粉ミルクと液体ミルクが挙げられています。消費者庁「乳児用液体ミルクってなに？」でも、調乳や温めをせずに使える食品として案内されています。
ただし、液体ミルクだけを備蓄すれば授乳できるとは限りません。商品によって、哺乳瓶へ移して飲ませるもの、専用アタッチメントや専用乳首を取り付けて飲ませられるものなど、授乳までの方法が異なります。
そのため、備えるときは「何本買うか」だけでなく、停電・断水時にその場でどう飲ませるかまで決めておく必要があります。哺乳瓶を使うなら、洗浄や消毒が難しい状況も想定して必要な本数を考えます。専用アタッチメントを使う商品なら、本体と一緒に備えておきます。
液体ミルクを選ぶ意味は、水やお湯を使わずに済むことだけではありません。調乳できない状況でも授乳を続けられる形を、あらかじめ作っておけることにあります。
粉ミルクは安全な水と70℃以上のお湯を確保できるかで考える
厚生労働省「粉ミルクの安全な調乳方法について ～粉ミルクの調乳は70℃以上のお湯で～ ②」は、乳児用調製粉乳は70℃以上のお湯で調乳するよう案内されています。調乳後は授乳できる温度まで冷まし、飲む直前に調乳することが基本です。調乳後2時間以内に使用しなかったミルクは廃棄するとされています。
災害時に粉ミルクを使うには、次のものが必要です。
- 安全な飲用水
- 水を沸かす熱源
- 70℃以上のお湯
- 清潔な哺乳瓶・調乳器具
- 調乳後のミルクを授乳できる温度まで冷ます環境
つまり、「飲み水を備蓄している」だけでは、粉ミルクを使う準備としては十分ではありません。停電時でもお湯を作れるか、断水時でも哺乳瓶や調乳器具を衛生的に使えるかまで考えておく必要があります。
これらを災害時にも確保できる家庭なら、粉ミルクを中心に備える選択肢があります。一方で、停電や断水によって調乳が難しくなる可能性があるなら、調乳できない時間を液体ミルクで補えるようにしておくと、授乳手段を残せます。
普段のミルクを基本に、調乳できない時間を液体ミルクで補う
災害用だからといって、普段使っている粉ミルクをすべて液体ミルクに置き換える必要はありません。安全な水・熱源・清潔な器具を確保できる状況では、普段どおり粉ミルクを使えます。
液体ミルクを備えておきたいのは、断水や停電によって粉ミルクを安全に作れなくなる場面です。ライフラインが止まった直後など、調乳環境を整えにくい時間を液体ミルクでつなぎ、環境が整えば普段の粉ミルクを使う、という備え方ができます。
つまり考えるべきなのは「液体か粉か」ではなく、粉ミルクを作れない時間に、授乳をどう続けるかです。その時間を液体ミルクで補えるようにしておけば、災害時にも授乳手段を残しやすくなります。
調乳できないとき・できるときで選ぶミルク4タイプ
災害時に調乳できない場面では液体ミルク、調乳環境を確保できる場面では粉ミルクが使えます。そのうえで、液体ミルクは「1回に開封する量」と「どう飲ませるか」、粉ミルクは「持ち運びやすさ」と「普段使いしやすさ」で選ぶと、自宅に合うタイプを絞れます。
一度に開封する量を抑えたいなら125ml紙パック、専用アタッチメントを使って缶から授乳する方法も選びたいなら240ml缶、調乳できる場面で計量の手間を減らしたいならスティック、普段使いと備蓄を兼ねたいなら大缶が候補です。次の表で、それぞれの違いを整理します。
| ミルク名 | タイプ | 内容量 | 水 | 熱源 | 調乳 | 授乳容器 | 保存期間 | 開封後 | 向いている使い方 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 明治ほほえみ らくらくミルク 240ml | 液体ミルク・プルタブ缶 | 240ml | 不要 | 不要 | 不要 | 哺乳瓶へ移すか専用アタッチメント使用 | 製造日より18ヵ月 | 開封後すぐ（2時間以内）に使用、飲み残しは与えない | 調乳できないときに、1回に使う量を多めに確保したい場合 |
| アイクレオ 赤ちゃんミルク 125ml | 液体ミルク・紙パック | 125ml | 不要 | 不要 | 不要 | 専用ストローで哺乳瓶へ移し替え | 製造日より10ヵ月 | すぐに使用、飲み残しは与えない | 一度に開封する量を抑えたい場合 |
| アイクレオバランスミルク スティックタイプ | 粉ミルク・小分けスティック | 127g（12.7g×10本） | 必要 | 必要（70℃以上） | 必要 | 哺乳瓶（要衛生管理） | 製造日より19ヵ月 | 1本ずつ個包装（1本でできあがり量約100ml） | 調乳できる場面で、計量の手間を減らして持ち出したい場合 |
| アイクレオバランスミルク 大缶（800g） | 粉ミルク・大缶 | 800g | 必要 | 必要（70℃以上） | 必要 | 哺乳瓶（要衛生管理） | 製造日より19ヵ月 | 1ヵ月以内に使用 | 普段使っている粉ミルクをそのまま備蓄に回したい場合 |
表から選ぶなら、断水・停電で調乳できない時間に備えたい場合は液体ミルクが候補になります。その中でも、1回に開封する量を抑えたいなら125ml紙パック、専用アタッチメントを使って缶から授乳する方法も選びたいなら240ml缶が向いています。
安全な水・70℃以上のお湯・清潔な器具を確保できる場合は粉ミルクも使えます。計量の手間を減らして持ち出しやすくしたいならスティック、普段使っている粉ミルクをそのまま備蓄に回したいなら大缶が選びやすいです。
つまり、まず「災害時に調乳できるか」で液体・粉を使い分け、その中で開封量・授乳方法・持ち運び・普段使いのしやすさから自分の家庭に合うタイプを選ぶと整理しやすくなります。
明治ほほえみ らくらくミルク 240ml
断水や停電でお湯を用意できないときでも、すぐに授乳できる状態を確保しておきたい家庭に向いています。調乳せず常温のまま使えるため、粉ミルクを安全に作れる環境が整うまでの授乳手段として備えておけます。
明治の液体ミルク「らくらくミルク」は、2026年1月に従来のスクリューボトル缶（120ml・200ml）から、プルタブ缶の240mlへリニューアルされました。株式会社 明治「明治ほほえみ らくらくミルク」「明治ステップ らくらくミルク」リニューアル発売のお知らせでは、落下などの衝撃によって密封性が損なわれるケースを減らすことを目的に容器を変更したと説明されています。
明治「らくらくミルクの特徴」によると、賞味期限は製造日から18ヵ月です。水やお湯を加える必要はなく、常温のまま哺乳瓶へ移して授乳できます。ピジョン「母乳実感」対応の専用アタッチメントを使えば、缶に取り付けて授乳する方法も選べます。
開封後はすぐに使用し、2時間以内に飲ませます。一度でも口をつけた飲み残しは、次の授乳には使えません。現在の製品は240mlなので、旧製品の120ml・200mlと取り違えないよう、購入時は容量表示も確認しておきます。
粉ミルクを作れない時間でも授乳できるようにしておきたい場合は、ミルク本体だけでなく、哺乳瓶または専用アタッチメントまで一緒に備えておくと、停電・断水時にもすぐ使える形になります。
アイクレオ 赤ちゃんミルク 125ml
一度に開封する量を抑えながら、調乳できないときの授乳手段を備えておきたい家庭に向いています。1容器125mlなので、今回比較する240ml缶より少ない量から開封できます。
江崎グリコの「アイクレオ 赤ちゃんミルク」は、紙パックタイプの液体ミルクです。江崎グリコ「アイクレオ赤ちゃんミルク」商品情報によると、無菌パック製法により常温保存ができ、賞味期限は製造日より10ヵ月です。2025年11月製造分から、従来の9ヵ月より1ヵ月延長されています。
飲ませるときは、付属の専用ストローを開封部に差し込み、消毒した哺乳瓶へ移し替えます。液体ミルクなので調乳は不要ですが、紙パックからそのまま授乳する商品ではありません。
1容器125mlで、必要な分だけ小分けに開封しやすいのが240ml缶との違いです。開封後はすぐに使用し、飲み残しは次の授乳には使いません。
一度に飲む量に合わせて開封量を抑えたい場合は125mlという容量が選ぶ理由になります。一方、災害時に使うには哺乳瓶へ移し替える必要があるため、ミルクだけでなく哺乳瓶も一緒に備えておきます。
アイクレオバランスミルク＜スティックタイプ＞
安全な水・熱源・清潔な哺乳瓶を確保できる家庭で、粉ミルクを備蓄の軸にしたい場合に向いています。1本ずつ使えるスティックタイプなので、災害時に缶から粉を量り取る作業を減らせるのがメリットです。
江崎グリコの「アイクレオバランスミルク＜スティックタイプ＞」は、1本12.7gの粉ミルクが10本入った個包装タイプです。江崎グリコ「アイクレオバランスミルク＜スティックタイプ＞」商品情報によると、1本でできあがり量は約100ml、賞味期限は製造日より19ヵ月です。
使用するには、安全な水と70℃以上のお湯、清潔な哺乳瓶が必要です。そのため、断水や停電で調乳環境を確保できない場面には液体ミルクのほうが使いやすくなります。
一方で、調乳できる環境があるなら、普段使っている粉ミルクを非常時にも続けやすいのが粉タイプの利点です。スティックなら1本ずつ取り出せるため、缶から必要量を量る手間も減らせます。
液体ミルクだけに切り替えるのではなく、調乳できるときは粉ミルク、できないときは液体ミルクと使い分けたい家庭に組み込みやすい商品です。
アイクレオバランスミルク＜大缶(800g)＞
普段から大缶タイプの粉ミルクを使っていて、災害時もいつものミルクを続けたい家庭に向いています。飲み慣れたミルクをそのまま備蓄に回せるため、非常時だけ別の商品へ切り替える必要がありません。
江崎グリコの「アイクレオバランスミルク＜大缶（800g）＞」は、800g入りの粉ミルクです。江崎グリコ「アイクレオバランスミルク＜大缶(800g)＞」商品情報によると、では、乾燥した涼しい場所での保存が案内されており、賞味期限は製造日より19ヵ月です。
調乳には、安全な水、70℃以上のお湯、清潔な哺乳瓶や調乳器具が必要です。そのため、断水や停電で調乳環境を確保できない場面では、液体ミルクのほうが使いやすくなります。
一方で、普段からこの大缶を使っている家庭なら、日常の消費と備蓄を分けずに回しやすいのがメリットです。江崎グリコ「よくあるご質問｜ICREO」では、開封後は1ヵ月以内の使用が目安とされています。非常用として備えるなら、未開封缶を1つ余分に持ち、普段使いの缶を使い切ったら備蓄分を開け、新しい缶を補充する形にすると管理しやすくなります。
「災害用だけ別のミルクを用意する」のではなく、普段使っている粉ミルクをそのまま備蓄に組み込みたい家庭に向くタイプです。
ミルクだけでなく、飲ませられる状態まで確認しておこう
災害時は、ミルクを備えていても、飲ませるための器具がなければ授乳できません。農林水産省「乳児用の備え（乳児用液体ミルク）」や食品ストックガイドでは、粉ミルク・液体ミルクとあわせて、哺乳ビン、紙コップ、使い捨てスプーン、多めの飲料水などが乳幼児向けの備蓄品として挙げられています。
特に液体ミルクは調乳不要でも、商品によっては哺乳瓶へ移したり、専用アタッチメントを使ったりして飲ませます。購入するミルクを決めたら、災害時にそのまま授乳までできる状態になっているかも一度確認しておきます。
まとめ
災害時のミルクは、「液体か粉か」のどちらか一方に決める必要はありません。家庭の調乳環境に合わせて使い分けます。
- 断水や停電で、安全な水・70℃以上のお湯・清潔な器具を確保しにくいとき
→ 調乳不要の液体ミルクを使えるようにしておく - 安全な水・熱源・清潔な哺乳瓶を確保できるとき
→ 普段使っている粉ミルクをそのまま使う - 災害時にどちらの状況になるか分からないとき
→ 普段の粉ミルクを軸にしながら、調乳できない時間を補える分の液体ミルクも備えておく
液体ミルクを備える場合は、哺乳瓶や専用アタッチメントなど、実際に飲ませるところまで準備しておきます。粉ミルクを備える場合は、水だけでなく、お湯を作る熱源と清潔な器具まで必要です。
普段の授乳方法を変えるのではなく、普段どおりに授乳できなくなった時間をどうつなぐか。 そこから考えると、自分の家庭に必要な液体ミルクと粉ミルクの備え方を決めやすくなります。
